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    アカンことばかり!

    アカンこと その一
    退院後、朝起きれないんです。
    昨日までは何とか7時代には起きれていたのですが今日は目が覚めたら
    10:35でした。。。

    確かに夜寝るのが0時頃なんですが別に普通。
    入院中22:00までに寝る癖がついてるからかなぁ~

    アカンことその二
    DSC09870.jpg
    管理栄養士さんに「ラーメンは控えなさい」と言われていたのに。。。

    アカンことその三
    DSC09872.jpg
    晩ご飯を作るのが面倒でスーパーで購入。
    マグロ巻きを買ったんだけど、具よりもご飯が多いやん。
    DSC09874.jpg
    梅干しちゃいますよ~!マグロですよ~!!





    全部アカン、アカン、アカン!!!
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    コメント

    きたあかり #-

    大丈夫大丈夫!

    マグロ巻・・・ははははははははっ
    梅干しかと思った・・・・はははははははっ

    Take Offさんが元気になれるような元気な記事を書きたいなと思っている今日この頃なのに、アタシがTake Offさんの記事に元気を頂いています。あ~笑った。

    大丈夫!ラーメンだって食べたいですよ!たまには心に栄養をつけるためにいいですよ!たまにですよ!

    寝坊だって、家だからきっと、ゆっくり休めているんですよ。心が開放されているんじゃないでしょうか?病院だと、知らず知らずに気を遣っているでしょうし。

    明日はどんな食事をされるのかしら~(^_^)v

    2015年02月28日(土) 22時26分 | URL | 編集

    ティンク #-

    あかん事ばっかりですね( *´艸`)

    でも・・・
    身体が欲してるんやから ちょっとぐらいええ事に・・・

    それにしても
    鉄火巻のマグロは酷すぎ~
    思わず2度見しましたよ( *´艸`)プププッ

    2015年03月01日(日) 00時11分 | URL | 編集

    がんばー #-

    おはようございます。

    まぁ
    しかたないけど
    人のこと言えませんが
    ラーメンは、まずいですよ
    でも、美味しんですよねぇ。
    私も大好きです。

    がんばりすぎないように
    がんばりましょう。

    2015年03月01日(日) 04時36分 | URL | 編集

    Cat #-

    ですね〜〜!

    油と炭水化物がアカン事は皆知ってますが…。
    気持分かりますよww

    もう春野菜が出て来たので、食べる野菜スープとか多めに作って
    何回かに分けて食べると便利ですよ^^

    気合入れなおして頑張りましょう!
    私もダイエット頑張りますから←ぅを〜ぃ!!!

    2015年03月01日(日) 07時26分 | URL | 編集

    Take Off #-

    ティンクsan

    ホンマそうなんですわ。。。

    ちょっとがぎょうさんになるのが怖い。。。

    僕も切った瞬間、絶句でした!!!

    2015年03月01日(日) 10時35分 | URL | 編集

    Take Off #-

    がんばーsan

    いつも読み逃げでごめんなさい!

    ラーメンを食べる時はスープの出汁を半分以下にしなさいと言われてるのですが
    そんなことしてまで、と言う思いも有り。。。マズイです。。。

    2015年03月01日(日) 10時38分 | URL | 編集

    Take Off #-

    Catさん

    知っているんですが。。。

    野菜スープですよね!
    あっ玉ねぎ余ってるの忘れてた(笑)

    ダイエット、僕もこの一週間でかなりヤバいです。。。

    2015年03月01日(日) 10時41分 | URL | 編集

    Take Off #-

    きたあかりsan

    そんなに笑わなくたって。。。

    お気遣い頂き恐縮です!
    めちゃ元気貰ってますよ~

    心の健康、身体の健康、、、永遠の課題ですね!!

    身体って不思議ですよね。。。

    プレッシャー掛けないでください(笑)!!!

    2015年03月01日(日) 10時47分 | URL | 編集

    あめぶら #-

    ラーメンは・・・
    スープを飲まないでおくだけでも、かなり、違いますよ(笑)
    巻き寿司は、具の一杯入った・・・
    サラだ巻とかだと、その分、ごはんが少なくなりますから、
    だいぶ、カロリーが低くなりますよ~。

    2015年03月01日(日) 13時59分 | URL | 編集

    ta #-

    もう再発させたくないのでしたら、「食品成分表」(大型の書店でもAmazonでも簡単に入手できます)で、ご自分が普段口にされているものの塩分/脂肪分など確認された方がいいですよ。できれば1週間でも食べたものすべてを記録して解析されると、かなりいろんなものの数値が頭に入ります。私はダイエットの時に実行しました。そのうえで、週間単位でバランスとって、たまに暴れるのもストレス解消のためには構わないかと思いますが。

    2015年03月01日(日) 14時27分 | URL | 編集

    紅葉 #kmaoqnpc

    こんにちは~

    食べたいと思うってことは体が欲しがってるということ・・・
    大丈夫ですよ~
    でも食べすぎには要注意ですよ~(特に塩分の多いものわね(^_-)-☆ラーメンのスープはなどは飲まないように)
    野菜多めに食してください。

    えっ梅干しの巻きずし珍しいな~と思ったらマグロ巻でしたか~

    2015年03月01日(日) 14時31分 | URL | 編集

    Take Off #-

    taさん

    なるほど。。
    taさんも実行されたんですね。
    パッケージの表示だけでは、中々判らなかったので。
    ポチしてみます。
    ありがとうございます!!!

    2015年03月01日(日) 20時26分 | URL | 編集

    Take Off #-

    紅葉san

    そうですね。
    食べ過ぎ注意ですね。
    難しいですぅ~

    二度とあの巻き寿司は買わないです(笑)

    2015年03月01日(日) 20時28分 | URL | 編集

    Take Off #-

    あめぶらsan

    ですね。
    同じ食べるにも工夫が必要なんですね。。。

    巻きずしは例のスーパーで購入しました!!!

    2015年03月01日(日) 21時56分 | URL | 編集


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